Por Redacción
México, 15 de marzo de 2026.- La Secretaría de Salud federal reportó 7,605 casos confirmados de influenza y 260 defunciones en la temporada 2025-2026, mientras las infecciones respiratorias agudas registran un incremento del 3.4% con más de 7.7 millones de casos. Paralelamente, especialistas en medicina preventiva alertan sobre hábitos matutinos dañinos como revisar el celular al despertar y omitir el desayuno, que impactan negativamente en el metabolismo y la salud cardiovascular.
El reporte epidemiológico, con datos actualizados hasta la semana reciente, detalla que el 48% de los casos de influenza corresponden al virus A(H3N2). Además, se registraron 80,762 casos de neumonía y bronconeumonía, con un aumento del 8.9% respecto al periodo anterior. Otros virus respiratorios suman 4,725 casos positivos, liderados por el virus respiratorio sincitial (40.8%), enterovirus/rhinovirus (28.8%), metapneumovirus (12.3%) y parainfluenza (6.6%).
Expertos en salud pública advierten que prácticas comunes al iniciar el día, como la exposición inmediata a pantallas y saltarse la primera comida, alteran los ritmos circadianos y elevan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas. Estas recomendaciones buscan concientizar a la población sobre la importancia de las rutinas saludables para fortalecer el sistema inmunológico.
En el ámbito de la prevención, especialistas en control de plagas emitieron alertas para evitar la proliferación de la araña violinista en hogares, mediante medidas de limpieza y orden. Asimismo, se destacaron las propiedades del nopal para el control de diabetes, colesterol y obesidad, con la nutrióloga Karla Leal recomendando un consumo semanal de entre 200 y 500 gramos.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que el dolor lumbar afectó a 619 millones de personas en 2020, con proyecciones de aumento. Instituciones médicas como Houston Methodist, Johns Hopkins Medicine y Cleveland Clinic definen el dolor crónico como aquel que persiste por tres meses o más, comúnmente por lesiones musculares y esguinces.
El contexto de múltiples alertas sanitarias refleja la necesidad de políticas públicas integradas que aborden tanto la vigilancia epidemiológica como la promoción de hábitos preventivos entre la población mexicana, en un escenario donde las enfermedades respiratorias y los padecimientos crónicos representan desafíos crecientes para el sistema de salud.
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